Bilinçaltı Temelli İş ve Kariyer Koçluğu
Kariyeriniz yalnızca hangi işi yaptığınız değil; değerleriniz, güçlü yönleriniz, özgüveniniz, kararlarınız ve yaşam hedeflerinizle kurduğunuz bütünün bir parçasıdır. Pearl Therapy’de hedefiniz, sizi durduran iç engeller ve uygulanabilir kariyer adımlarınız kişiye özel biçimde değerlendirilir.
Potansiyelinizi Bilmek Yetmez; Onu Kariyer Kararlarına ve Eyleme Dönüştürmek Gerekir
Yeni bir kariyer planlamak, iş değiştirmek, terfi hedeflemek veya mevcut işte yeniden yön bulmak bazen yalnızca bilgi meselesi değildir. Kişi seçeneklerini biliyor olsa bile “başaramam”, “yetersizim”, “hak etmiyorum”, “çok geç”, “para zor kazanılır” gibi otomatik inançlar karar ve davranışlarını sınırlayabilir.
Pearl Therapy Bilinçaltı Temelli İş ve Kariyer Koçluğu; mesleki yönelimi, değerleri, yetkinlikleri, hedefleri, karar süreçlerini ve hedefe ulaşmayı zorlaştıran iç/dış engelleri birlikte ele alarak kişiye özel kariyer yol haritası oluşturmayı amaçlar.
Kampanya:
İş ve Kariyer Koçluğu sürecini deneyebilmeniz için ilk seans randevunuzu bir süreliğine Ekstra İndirimli oluşturabilirsiniz.
Bilgilendirme:
Kariyer planınız hazır bir şablondan verilmez. Değerleriniz, yetkinlikleriniz, hedefleriniz, mevcut iş koşullarınız ve sizi zorlayan iç/dış faktörler birlikte değerlendirilir.
Görüşme:
Merkezlerimizde yüz yüze veya uygun durumlarda görüntülü görüşmeyle online İş ve Kariyer Koçluğu randevusu oluşturabilirsiniz.
Şimdi Bize Ulaşın:
İlk seansta kariyer hedefinize ulaşmayı zorlaştıran ana engeller, ihtiyaçlar ve mevcut durum tespit edilir. Ardından kişiye özel kariyer yol haritası oluşturulur.
İş ve Kariyer Koçluğu Nedir?
İş ve kariyer koçluğu; kişinin kariyer hedefini netleştirmesine, değerlerini ve güçlü yönlerini tanımasına, seçeneklerini daha sistemli değerlendirmesine ve kararlarını uygulanabilir adımlara dönüştürmesine yardımcı olan yapılandırılmış bir gelişim sürecidir.
Koçluk, sizin yerinize hangi işi seçmeniz gerektiğini söylemekten çok, doğru soruları sormak, seçenekleri görünür hâle getirmek, karar mekanizmasını güçlendirmek ve hedefe giden davranışları takip etmek üzerine kuruludur.
İş ve Kariyer Koçluğu Kimler İçin Uygun Olabilir?
Yeni Bir Kariyer Planlayanlar
Mevcut alanından farklı bir mesleğe veya sektöre geçmek isteyen fakat hangi yöne ilerleyeceğini netleştiremeyenler.
İş Hayatında Yönünü Kaybedenler
Çalışmaya devam ettiği hâlde yaptığı işin kendisi için doğru olup olmadığını sorgulayanlar.
İş Değişikliği Düşünüp Adım Atamayanlar
Değişim istediği hâlde başarısızlık, belirsizlik veya maddi güvence korkusu nedeniyle kararını sürekli erteleyenler.
Çalıştığı Hâlde Mutsuz Olanlar
İşin içeriği, kurum kültürü, değer uyumu, çalışma biçimi veya gelişim alanlarında neyin eksik olduğunu anlamak isteyenler.
Girişimci Olmak İsteyenler
İş fikri bulunduğu hâlde risk, özgüven, planlama veya ilk adımı atma konusunda zorlananlar.
Terfi ve Liderlik Hedefleyenler
Yeni sorumluluklara hazırlanmak, güçlü yönlerini geliştirmek ve profesyonel davranış hedeflerini yapılandırmak isteyenler.
Kariyerinizi Bilinçaltı ve Otomatik İnançlar Nasıl Etkileyebilir?
Kariyer kararları yalnızca mantıksal artı-eksi hesaplarıyla verilmez. Geçmiş deneyimler, aileden öğrenilen para ve başarı mesajları, özgüven, başarısızlık korkusu ve kişinin kendisi hakkındaki otomatik inançları da seçenekleri nasıl gördüğünü etkileyebilir.
“Başaramam” İnancı
Kişi gerekli beceriye sahip olsa bile başvuru yapmaktan, sorumluluk almaktan veya daha iyi pozisyon istemekten kaçınabilir.
“Yetersizim” İnancı
Başarıları küçümsemek, eksiklere aşırı odaklanmak ve başkalarını kendinden daha yeterli görmek kariyer kararını daraltabilir.
“Hak Etmiyorum” İnancı
Daha iyi maaş, pozisyon veya çalışma koşullarını istemekte suçluluk veya rahatsızlık hissedilebilir.
“Para Zor Kazanılır” Kalıbı
Para, güvenlik ve risk hakkındaki aileden veya geçmişten gelen mesajlar girişim, ücret pazarlığı veya iş değişimi kararlarını etkileyebilir.
Mükemmeliyetçilik
Her şey hazır olmadan adım atmamak, özgeçmişi göndermeyi veya projeyi başlatmayı sürekli erteletebilir.
Başarısızlık ve Reddedilme Korkusu
İş görüşmesine, terfiye veya yeni kariyere başvurmamak kısa vadede rahatlatır; ancak uzun vadede fırsat alanını daraltabilir.
İş ve Kariyer Koçluğu Seanslarında Neler Ele Alınabilir?
Değerler ve Yetkinlik Analizi
İş hayatında sizin için gerçekten önemli olan değerler ile güçlü beceri ve yetkinlikleriniz netleştirilir.
Mesleki Yönelimlerin Keşfi
İlgi, deneyim, güçlü yön, yaşam biçimi ve gerçek piyasa koşulları birlikte düşünülerek olası kariyer yönleri değerlendirilir.
Bilinçaltı İnançların Tespiti
Kariyer hedefini engelleyen otomatik düşünceler, başarısızlık beklentileri ve kendini sabote eden davranış örüntüleri fark edilir.
Kariyer Yol Haritası
Genel hedef, daha küçük ölçülebilir adımlara bölünür; neyin ne zaman yapılacağı netleştirilir.
İş Görüşmesine Hazırlık
Deneyimlerinizi anlatma, güçlü yönleri ifade etme, soru-cevap hazırlığı ve görüşme kaygısıyla ilişkili davranışlar ele alınabilir.
Özgeçmiş ve Profesyonel Sunum
Özgeçmişin hangi deneyim ve becerileri görünür kılması gerektiği konusunda stratejik farkındalık sağlanabilir; teknik CV yazımı gerektiğinde ayrı uzmanlık desteğiyle yürütülebilir.
Hedefe Yönelik Farkındalık
Günlük davranışlarınızın kariyer hedefiyle uyumlu olup olmadığı düzenli olarak değerlendirilir.
Stres, Kaygı ve Tükenmişlik Sınırları
İş yaşamındaki stres ve tükenmişlik belirtileri hedefler üzerinde etkiliyse bunlar fark edilir; klinik düzeyde psikolojik sorun olduğunda koçluk ile terapi alanları birbirinden ayrılır.
Pearl Therapy’nin Bilinçaltı Temelli Kariyer Koçluğu Yaklaşımı
Koçluk sürecinde yalnızca “hangi mesleği seçmeliyim?” sorusuna odaklanılmaz. Kişinin neden o hedefi istediği, hangi seçimlerin kendi değerleriyle uyumlu olduğu, hangi iç engellerin kararları sınırladığı ve hedefin günlük davranışa nasıl dönüşeceği birlikte ele alınır.
1. Tespit
Mevcut kariyer durumu, hedef, değerler, yetkinlikler, kaynaklar ve hedefi zorlaştıran ana engeller belirlenir.
2. Kişiye Özel Tavsiye
Genel motivasyon cümleleri yerine gerçek yaşam koşullarınıza uygulanabilecek öncelikli kariyer adımları oluşturulur.
3. Uygulama
Başvuru, araştırma, beceri geliştirme, görüşme hazırlığı veya karar verme gibi hedefe özel görevler davranışa dönüştürülür.
4. Takip
Hangi adımların uygulandığı, nerede zorlanıldığı ve hedefin nasıl değiştiği düzenli görüşmelerde değerlendirilir.
Danışan Yorumları
Pearl Therapy danışan yorumlarının tamamını inceleyebilirsiniz.
İş ve Kariyer Koçluğu Süreci Nasıl İlerler?
1. Mevcut Durumu Netleştirme
Bugünkü iş, deneyim, eğitim, gelir beklentisi, yaşam koşulları ve memnuniyet düzeyi değerlendirilir.
2. Ana Engellerin Tespiti
İlk seansta kariyer hedefinize ulaşmayı zorlaştıran ana engeller, ihtiyaçlar ve mevcut durum tespit edilir.
3. Kariyer Hedefini Netleştirme
“Daha iyi iş” gibi genel hedef yerine hangi iş, sektör, rol, gelir, yaşam biçimi ve gelişim alanının istendiği somutlaştırılır.
4. Yol Haritası Oluşturma
Hedefe götüren beceri, araştırma, ağ kurma, başvuru, görüşme veya eğitim adımları öncelik sırasına konur.
5. Eylem ve Takip
Belirlenen adımların uygulanması takip edilir. Erteleme veya kaçınma olduğunda yalnızca “yapmadım” denmez; neden yapılamadığı analiz edilir.
6. Dinamik Güncelleme
Kariyer planı yeni fırsatlar, geri bildirimler ve değişen yaşam koşullarına göre yeniden düzenlenebilir.
İş ve Kariyer Koçluğuyla Hedeflenen Değişimler
Kariyer Yönünün Netleşmesi
Kişinin değerleri ve gerçek yaşam koşullarıyla uyumlu seçenekleri daha bilinçli karşılaştırabilmesi.
Kariyer Karar Öz-Yeterliği
Bilgi toplama, seçenekleri değerlendirme, hedef belirleme ve karar verme becerisine olan güveni güçlendirmek.
Ertelemenin Azalması
Başvuru, görüşme, ağ kurma veya eğitim adımlarını sürekli ileri atmamak.
Özgüvenli Profesyonel İfade
Deneyimleri ve güçlü yönleri küçümsemeden, abartmadan ve daha net ifade edebilmek.
Daha Gerçekçi Risk Değerlendirmesi
Kariyer değişikliğini ne felaketleştirmek ne de romantikleştirmek; mali ve mesleki riskleri somut verilerle değerlendirmek.
Sürdürülebilir Kariyer Yönetimi
Tek bir iş bulmakla sınırlı kalmayıp gelecekte de kariyer kararlarını sistemli biçimde yönetebilmek.
Online ve Yüz Yüze İş ve Kariyer Koçluğu
İş ve Kariyer Koçluğu uygun durumlarda görüntülü görüşmeyle online veya Pearl Therapy merkezlerinde yüz yüze yapılabilir. Kariyer planı günlük yaşamın içinde uygulandığı için online koçluk farklı şehir ve ülkelerde yaşayan danışanlar için pratik erişim sağlayabilir.
İş görüşmesi sırasında yoğun korku veya zihinsel blokaj yaşıyorsanız ilgili Mülakat, Toplantı ve İş Görüşmesi Korkusu Terapisi sayfasını da inceleyebilirsiniz.
İş ve Kariyer Koçluğu İçin Neden Pearl Therapy?
Bilinçaltı Temelli Bakış
Kariyer hedeflerini engelleyen otomatik inanç ve davranış örüntüleri görünür hâle getirilir.
Değerler ve Yetkinlikler
Kariyer kararı yalnızca unvan veya gelir üzerinden değil, kişinin güçlü yönleri ve yaşam değerleriyle birlikte ele alınır.
Kişiye Özel Yol Haritası
Herkese aynı kariyer tavsiyesi verilmez; gerçek koşullar ve hedefler planı belirler.
Tespit – Tavsiye – Takip
İlk değerlendirmeden uygulama ve düzenli takibe uzanan yapılandırılmış süreç kullanılır.
Online ve Yüz Yüze
Danışanın konumu ve ihtiyacına göre uygun görüşme biçimi değerlendirilebilir.
Koçluk ve Terapi Sınırını Ayırmak
Kariyer gelişimiyle klinik psikolojik sorunların aynı şey olmadığı kabul edilir; ihtiyaç olduğunda doğru hizmet alanına yönlendirme yapılır.
İş ve Kariyer Koçluğu Hakkında Bilimsel Araştırmalar Ne Gösteriyor?
Kariyer koçluğu ve ilişkili gelişim programları; kariyer karar öz-yeterliği, kariyer kararı stresi, hedef belirleme, davranış değişimi, iş arama, öz-yönetim ve profesyonel gelişim gibi sonuçlar üzerinden araştırılmaktadır.
Bilimsel çerçeve: Aşağıdaki araştırmalar kariyer koçluğu, yönetici koçluğu ve kariyer rehberliğiyle ilişkili mekanizmaları inceler. Pearl Therapy’nin Bilinçaltı Temelli İş ve Kariyer Koçluğu sisteminin tamamını doğrudan test etmiş çalışmalar değildir. Koçluk da işe girme, terfi, gelir artışı veya kariyer başarısı garantisi vermez.
1. 2025 – Kariyer Koçluğu ve Kariyer Karar Stresi: 224 Öğrencilik Randomize Kontrollü Çalışma
Tıp yüksek lisans öğrencilerinde beş bireysel kariyer koçluğu seansından oluşan program randomize bekleme listesi tasarımıyla değerlendirildi. Müdahale grubunda 94, kontrol grubunda 130 öğrenci yer aldı. Kariyer koçluğu kariyer karar verme stresinde küçük-orta düzey azalma, kariyer karar öz-yeterliğinde ve kariyer seçimi kesinliğinde artışla ilişkili bulundu.
2. 2023 – Yönetici Koçluğu: 20 Kontrollü Çalışmanın Meta-Analizi
Kontrol gruplu ve ön-test/son-test tasarımlı 20 çalışmayı birleştiren meta-analiz, yönetici koçluğunun özellikle davranışsal sonuçlar üzerinde olumlu etkiler gösterebildiğini; öz-yeterlik, psikolojik sermaye ve dayanıklılık gibi bazı kişisel sonuçlarda da anlamlı değişimler görülebildiğini bildirdi.
3. 2021 – Kariyer Crafting Eğitimi: 154 Hekimde Randomize Müdahale
İki hastanede çalışan 154 hekim randomize olarak kariyer crafting eğitimi veya bekleme listesine ayrıldı. Eğitim; teori, öz-yansıtma, egzersizler, dört kariyer hedefi ve sonraki haftalarda bir koçluk görüşmesi içeriyordu. Çalışma kariyer öz-yönetimi ve istihdam edilebilirlik gibi sonuçları değerlendirdi.
4. 2022 – Kariyer Koçluğu İçeren İstihdam Programı: Randomize Kontrollü Çalışma
Askeriyeden sivil işe geçiş yapan gazilerde Ulusal Kariyer Koçu Programı standart yerel istihdam hizmetleriyle karşılaştırıldı. Bir yıllık takipte kariyer koçluğu içeren program grubunda çalışma olasılığı ve kazançların daha yüksek olduğu, fiziksel ve ruhsal sağlıkta da daha fazla iyileşme bildirildi.
5. 2022 – Kariyer Koçluğu Programının İki Yıllık Takibi: 208 Katılımcı
Aynı istihdam programının iki yıllık randomize kontrollü takip çalışmasında 208 geçiş dönemindeki asker değerlendirildi. Kariyer koçluğu ve finansal çalışma teşvikleri içeren programın ücretli çalışma ve istihdam sürekliliği üzerindeki uzun dönem sonuçları incelendi.
6. 2019 – Kariyer Karar Öz-Yeterliğini Artıran Kısa Müdahale: 211 Genç
Batı Sidney’de 211 gençle yürütülen yarı-deneysel çalışmada kariyer ve eğitim hedeflerinin uyumuna ilişkin anlık geri bildirim ile eğitim yolları bilgisi verildi. Müdahale grubunda bazı kariyer karar öz-yeterliği boyutları ve kariyer-eğitim hedef uyumu gelişti.
7. 1989 – Yapılandırılmış Kariyer Karar Verme Eğitimi: 42 Öğrenci
42 son dönem hemşirelik öğrencisi deney veya kontrol grubuna ayrıldı. Dört haftalık kariyer karar verme programı değerler, ilgi alanları, beceriler ve mesleki fırsatlar üzerine öz-değerlendirme içeriyordu. Deney grubunda kariyer planlama ölçümlerinde kontrol grubuna göre daha fazla gelişme görüldü.
8. 2014 – Çalışanlarda Telefonla Koçluk: 59 Kişilik Randomize Çalışma
Kronik hastalığı bulunan 59 tam zamanlı çalışan altı seanslık, 12 haftalık telefon koçluğu veya bekleme listesine randomize edildi. Koçluk grubunda çalışma kapasitesi algısı, tükenmişliğin bazı boyutları, temel öz-değerlendirme ve dayanıklılıkta iyileşmeler görüldü; iş öz-yeterliği ve iş doyumu gibi bazı sonuçlarda üstünlük görülmedi.
9. 2018 – Kariyer Koçluğu, Öz-Yeterlik ve İş Arama Davranışı: 249 Çalışan
Güney Kore’de 249 ileri yaş çalışanla yürütülen çalışmada kariyer koçluğu, hedef belirleme, öz-yeterlik ve iş arama davranışı arasındaki yapısal ilişkiler incelendi. Bulgular, öz-yeterlik ve hedef belirlemenin iş arama davranışlarıyla bağlantılı olduğunu ve koçluğun bu süreçte aracılık rolü taşıyabildiğini gösterdi.
10. 2026 – Kariyer Rehberliğinde Tasarım Odaklı Yaklaşım: 140 Üniversite Öğrencisi
140 üniversite öğrencisinin iki grupta karşılaştırıldığı yarı-deneysel çalışmada sosyal bilişsel kariyer teorisine dayalı tasarım odaklı kariyer rehberliği, geleneksel öğretimle karşılaştırıldı. Deney grubunda kariyer karar öz-yeterliği ve kariyer eğitimine verilen değerde anlamlı gelişmeler bildirildi.
İş ve Kariyer Koçluğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
1. İş ve Kariyer Koçluğu nedir?
Kariyer hedefini, değerleri, güçlü yönleri, seçenekleri ve uygulanacak adımları yapılandıran profesyonel gelişim sürecidir. Pearl Therapy’de buna hedefi zorlaştıran bilinçaltı ve otomatik davranış örüntülerinin fark edilmesi de eklenir.
2. Kariyer koçu benim yerime hangi mesleği seçer mi?
Hayır. Koçun görevi sizin yerinize karar vermek değil; seçenekleri, değerleri, yetkinlikleri ve sonuçları daha net görmenize yardımcı olmaktır. Nihai kariyer kararı danışana aittir.
3. İlk seansta ne yapılır?
İlk seansta kariyer hedefinize ulaşmayı zorlaştıran ana engeller, ihtiyaçlar ve mevcut durum tespit edilir. Mevcut iş, hedefler, güçlü yönler ve öncelikler üzerinden ilk yol haritası oluşturulur.
4. Bilinçaltı temelli kariyer koçluğu ne demektir?
Kariyer kararlarını etkileyen “başaramam”, “yetersizim”, “hak etmiyorum” gibi otomatik inançların ve erteleme/kaçınma davranışlarının fark edilmesi anlamına gelir. Amaç bunları kariyer hedefi ve gerçek yaşam adımlarıyla birlikte ele almaktır.
5. İş görüşmesine hazırlık yapılır mı?
Koçluk sürecinde deneyimlerinizi ifade etme, güçlü yönleri netleştirme, soru-cevap hazırlığı ve görüşme hedefleri ele alınabilir. Yoğun mülakat korkusu ayrı bir psikolojik sorun hâline gelmişse terapi yaklaşımı ayrıca değerlendirilebilir.
6. Özgeçmiş hazırlıyor musunuz?
Koçluk, özgeçmişinizde hangi deneyim ve yetkinliklerin stratejik olarak görünür olması gerektiğini netleştirmenize yardımcı olabilir. Teknik tasarım, çeviri veya sektöre özel profesyonel CV yazımı ayrı uzmanlık hizmeti gerektirebilir.
7. Kariyer koçluğu iş bulmayı garanti eder mi?
Hayır. İşe alınma kararı piyasa koşulları, deneyim, beceri, kurum ihtiyacı ve rekabet gibi birçok dış etkene bağlıdır. Koçluk karar, hazırlık ve eylem sürecinin daha sistemli yönetilmesini hedefler.
8. Online kariyer koçluğu yapılabilir mi?
Evet, uygun durumlarda görüntülü görüşmeyle online kariyer koçluğu yapılabilir. Hedef belirleme, yol haritası, uygulama görevleri ve takip online görüşmelerde de sürdürülebilir.
9. Kaç seans gerekir?
Kariyer hedefinin kapsamı, kararın karmaşıklığı ve uygulanacak adımlar kişiden kişiye değişir. Bu nedenle herkese aynı kesin seans sayısı verilmez; süreç ilk değerlendirme ve ilerlemeye göre kişiselleştirilir.
10. İşimde mutsuzsam hemen iş değiştirmeli miyim?
Koçluk hızlı karar vermeniz için baskı kurmaz. Önce mutsuzluğun işin içeriği, çalışma ortamı, yönetim, değer çatışması, gelişim eksikliği, tükenmişlik veya başka bir nedenden kaynaklanıp kaynaklanmadığı ayrıştırılır; sonra seçenekler değerlendirilir.
Kampanya:
İş ve Kariyer Koçluğu sürecini deneyebilmeniz için ilk seans randevunuzu bir süreliğine Ekstra İndirimli oluşturabilirsiniz.
Bilgilendirme:
Kariyer planınız değerleriniz, yetkinlikleriniz, mevcut koşullarınız ve hedefiniz üzerinden kişiye özel hazırlanır.
Görüşme:
Kariyer koçluğunu yüz yüze veya uygun durumlarda online olarak başlatabilirsiniz.
Kariyerinizi Ertelemeyin:
İlk seansınızı oluşturarak bugün bulunduğunuz nokta ile ulaşmak istediğiniz kariyer hedefi arasındaki yolu netleştirmeye başlayabilirsiniz.
İlgili Koçluk ve Performans Sayfaları
Sağlık, eğitim, iş ve kariyer koçluğunun ana sayfasını inceleyin.
3T Holistik Sağlık Koçluğu
Sağlıklı yaşam hedefleri için Tespit – Tavsiye – Takip yaklaşımı.
Eğitim Koçluğu
Öğrenciler için hedef, çalışma düzeni ve akademik gelişim koçluğu.
Mülakat, Toplantı ve İş Görüşmesi Korkusu
Profesyonel değerlendirme durumlarında yoğun korku yaşayanlar için ilgili terapi sayfası.
Sunum ve Sahne Korkusu
Toplantı, sahne veya profesyonel sunum sırasında yoğun kaygı yaşayanlar için.
Danışan Yorumları
Pearl Therapy hakkındaki gerçek danışan deneyimlerini inceleyin.
Online İş ve Kariyer Koçluğu Hizmet Bölgeleri
Pearl Therapy’den Belçika, Hollanda, Almanya, Fransa, Avusturya, İngiltere, Amerika Birleşik Devletleri ve Türkiye başta olmak üzere farklı ülkelerden online İş ve Kariyer Koçluğu randevusu oluşturabilirsiniz. Güncel yüz yüze merkez seçenekleri için müşteri hizmetlerinden bilgi alabilirsiniz.
Bu Konuda Sık Arananlar
iş ve kariyer koçluğu, kariyer koçluğu nedir, kariyerimi değiştirmek istiyorum, hangi mesleği seçmeliyim, işimde mutsuzum ne yapmalıyım, kariyer kararsızlığı, kariyer yol haritası, kariyer öz yeterliği, iş değişikliği koçluğu, girişimcilik koçluğu, iş görüşmesine hazırlık, kariyerde özgüven, bilinçaltı temelli kariyer koçluğu, online kariyer koçu, Pearl Therapy kariyer koçluğu
